Mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie möchte ich Sie bei der Bewältigung Ihrer Probleme und Schwierigkeiten unterstützen.

Dies können Ängste, Zwänge oder Depressionen, aktuelle Krisensituationen, länger andauernde Belastungen, Schwierigkeiten im persönlichen Bereich, im Kontakt mit anderen Menschen oder auch im Umgang mit körperlichen Erkrankungen sein.

Ziel einer Therapie ist es, seelische Störungen und Leiden zu beheben bzw.  zu verringern, die nicht mehr alleine oder mit Hilfe von Familie/Freunden verbessert werden können. Das geschieht in Form von Gesprächen, aber auch in Form von Verhaltensübungen.

Gemeinsam erarbeiten wir im Rahmen einer Therapie ein Störungsbild Ihrer Beschwerden (Wie sind sie entstanden? Welche Bedingungen halten sie aufrecht? Was ist notwendig für eine Veränderung?). Darauf aufbauend entwickeln wir Ihre individuellen Behandlungsziele und die notwendigen Veränderungen.

Schritt für Schritt begleite und unterstütze ich Sie dann bei der Umsetzung Ihrer Behandlungsziele.  Hierbei nutzen wir Ihre bereits vorhandenen Stärken. Sie erhalten Hilfe zur Selbsthilfe und arbeiten selbst aktiv an der Verringerung Ihres Leidens mit und steigern Ihre Lebensqualität.